Un gimnasio de última generación, un spa y una amplia gama de actividades te esperan en el mejor hotel deportivo de La Palma.
Ubicado sobre un acantilado con vistas al Atlántico, te espera un oasis de tranquilidad.
La opción perfecta para unas vacaciones sin niños en La Palma.
En La Palma Princess podrás disfrutar de más de 25 disciplinas deportivas todos los días de la semana con las mejores instalaciones y nuestro equipo de instructores profesionales especializados.
Nuestro programa de actividades VITAL & FITNESS está dirigido a todos los públicos de todos los rangos de edades. Además, podrás elegir el horario que más te convenga para compaginar el ejercicio con otras actividades, desde disfrutar de una sesión de spa en nuestro centro wellness hasta pasar el día en la playa o explorando la Isla Bonita.
Abierto de 07:00 a 19:00 h
Este horario está sujeto a cambios y disponibilidad. Por favor, comprueba los horarios en la recepción del hotel.
Despertar y caminar
Gimnasia para todos los públicos y después caminata alrededor del hotel.
1 hora
Yoga
Desarrolla equilibrio interior, concentración, flexibilidad, fuerza y control de la respiración.
50 min. Gimnasio.
Core
Fuerza y estabilidad para la zona abdominal (abdominales, espalda, estabilizadores internos).
Sjoelen
Pilates
Énfasis en la respiración adecuada y su conexión en los movimientos para desarrollar la fuerza del abdomen y la estabilidad de la columna vertebral.
50 min. Gimnasio.
Functional training
Implica actividades de carga de peso en un circuito dirigido a la cintura abdominal y la espalda.
40 min. Máx.: 10 personas. Gimnasio.
GAP
Glúteos, abdomen y piernas. Entrenamiento centrado en el abdomen y parte inferior del cuerpo.
40 min. Máx.: 10 personas. Gimnasio.
Zumba
Un divertido ejercicio inspirado en baile latino.
45 min.
TBT
Ejercicio de alta intensidad en un intervalo de 20 segundos de ejercicio y 10 segundos de descanso.
30 min. Máx.: 10 personas. Gimnasio.
Bodystep
Ejercicio de cuerpo completo para tonificar nalgas y muslos.
Ejercicio de cuerpo completo para tonificar nalgas y muslos.
Bodypump
Entrenamiento usando pesas ligeras con muchas repeticiones siguiendo la música.
50 min. Máx.: 8 personas. Gimnasio.
Running
Carrera continua al aire libre: de 5 a 8 km de distancia en aproximadamente 1 hora.
Spinning (RPM)
Ejercicio grupal de ciclismo que sigue la música en la que controlas la intensidad.
Kickboxing
Deporte de combate de origen japonés que combina técnicas del boxeo con técnicas de patadas de artes marciales como el kárate.
Boxeo
El boxeo es un deporte de combate en el que los contrincantes luchan usando solo sus puños con guantes y golpeando únicamente de la cintura para arriba.
Este horario está sujeto a cambios y disponibilidad. Por favor, comprueba los horarios en la recepción del hotel.
Punto de encuentro: piscina con arena | Petanca: junto al Mini Club | Aquagym: 12:00 h todos los días | Trekking: recepción
Vóleiplaya
Modalidad por equipos, variante del voleibol practicada sobre arena.
Aquagym
El aquagym es una modalidad de fitness acuático con numerosos ejercicios centrados en la tonificación muscular.
Tenis
El tenis es un deporte de raqueta practicado sobre una pista rectangular, delimitada por líneas y dividida por una red.
Clases de baile
Clases dirigidas de baile latino, clásico, moderno… tanto en grupo como en parejas.
Fútbol sala
Es un deporte colectivo de pelota, practicado con los pies, entre dos equipos de cinco jugadores cada uno, dentro de una cancha delimitada.
Tiro con arco
El tiro con arco es el deporte en el que se practica la habilidad de utilizar un arco para propulsar flechas. Las flechas han de ir dirigidas a una diana y objetivo situados a varios metros de distancia.
Waterpolo
El waterpolo o polo acuático es un deporte que se practica en una piscina, en el cual se enfrentan dos equipos. El objetivo del juego, es el de marcar el mayor número de goles en la portería del equipo contrario durante el tiempo que dura el partido.
Aquadance
Modalidad de Aquagym, donde se enseña una coreografía de baile en el agua.
Ping-pong
Modalidad de tenis, realizada en una mesa específica, donde el juego consiste en pasar la pelota más allá de la red hasta que toca en el campo contrario.
Dardos
Los dardos son un juego que se practica individualmente o por equipos, y que consiste en lanzar tres dardos alternativamente cada jugador a una diana hasta completar una puntuación determinada.
Billar
El billar es un deporte de precisión que se practica impulsando con un “palo” un número determinado de bolas. Cada rival ha de meter las bolas que le han tocado en los hoyos del tablero. Finalmente gana el rival que consiga meter antes las bolas en los hoyos.
Sjoelen
Emocionante juego de precisión dónde se han de deslizar las fichas de cada equipo para situarlas dentro de las zonas delimitadas para puntuar.
Petanca
La petanca es un deporte por equipos en el que el objetivo es lanzar bolas metálicas tan cerca como sea posible de una pequeña bola de madera, lanzada anteriormente por uno de los jugadores. El equipo que consiga posicionar más bolas cerca de la pequeña bola, gana.
Shuffleboard
El shuffleboard de mesa es un juego en el que los jugadores empujan los discos de metal y plástico por una mesa de madera larga y suave hacia un área de puntuación en el extremo opuesto de la mesa.
Bingo
El bingo es un juego de azar que consiste en un bombo con un número determinado de bolas numeradas en su interior, los jugadores han de tachar su tarjeta a medida que los números van saliendo del bombo. Gana el primero que tache todos sus números.
Mojito session
Show demostración de cómo crear la famosa bebida “mojito”. Donde se solicita la colaboración de los huéspedes y finalmente se da a degustar la bebida resultante.
Score 21
Un juego de precisión para toda la familia que consiste en conseguir 21 puntos mediante lanzamientos de golf hacia un panel con diferentes puntuaciones.
Sangría session
Demostración de cómo crear la famosa bebida española “Sangría”. Donde se solicita la colaboración de los huéspedes y finalmente se da a degustar la bebida resultante.
Trekking
Actividad deportiva no competitiva que consiste en recorrer a pie largas distancias.
Tejo
Deporte de origen colombiano en el que los jugadores lanzan un disco metálico (tejo) a una cancha para enterrarlo dentro de un bocín o lo más próximo a él, o bien encender una mecha por contacto.
Este horario está sujeto a cambios y disponibilidad. Por favor, comprueba los horarios en la recepción del hotel.
Día Bob Esponja
Día Deportivo
Tú Eliges
Día Indio
Día Súper Héroe
Día Dora la Exporadora
Día Mini ShowMini Club
Abierto de 10:30 a 13:30 h y de 15:30 a 20:00 h
